Régimes à bases de légumes ou de fruits uniquement

Souvent des internautes arrivent sur ce site en étant à la recherche d’un régime. Souvent un régime restrictif à base de légumes ou de fruits uniquement . Il faut le savoir ; ces régimes restrictifs sont nuisibles à la santé, en plus ils peuvent faire grossir, du fait que ces régimes en éliminant d’emblée toutes protéines, ne procureront pas le sentiment de satiété nécessaire à la modération en quantités.

Résultat, si vous ne consommez que des fruits ou légumes, vous aurez une sensation de faim et de manque permanents, qui vous feront manger davantage, voire vous exposent à craquer « pour des nourritures peu recommandables . Et puis souvenez-vous un régime qui fait souffrir, un régime basé sur la frustration n’a aucune chance d’aboutir. Parcourez ce site , et lisez notamment l’article consacré au goût. Si vous retrouvez le goût originel pour les aliments variés, si votre goût évolue au point d’éprouver le dégoût légitime face aux préparations industrielles grasses, salées et sucrées, le combat est quasiment gagné.

Bonne chance .

vendredi 28 novembre 2008