Régimes amincissants et amaigrissants

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  Les fruits et légumes frais renferment des trésors de vitamines et d’oligo éléments, Leurs anti oxydants dynamisent les défenses naturelles de (...)
• Manger fruits et légumes
  La recommandation du ministère de la santé de manger cinq (05) fruits et légumes par jour, pourtant accessible, semble difficile à atteindre pour une (...)
• Lexique régimes et minceur
  Quelques définitions lexicales afin de vous y retrouver dans le jargon des articles « minceur », « régime », « modelage du corps » et « beauté » des (...)
• Huiles, graisses et acides gras dans l’alimentation
  Le gras qui de nos jours est accusé de tous les maux liés à la malbouffe est pourtant vital pour le métabolisme. Les acides gras agissent sur la (...)
• Petit-déjeuners équilibrés
  Savez-vous que les premiers promoteurs « modernes » d’une alimentation saine sont les américains ? Ce mouvement diététique apparu dans la deuxième (...)
• Aliments, plantes, condiments et épices bénéfiques
  Effets "rajeunissants", prévention du cancer et de la sénilité précoce : ce que peuvent vous apporter certains aliments.
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  Pourtant, quand on écoute un tant soit peu son corps, on sent tout de suite ce qu’il réclame ; on sait qu’il préfère marier la sardine grasse non pas (...)
• Les mauvaises habitudes alimentaires
  Je n’ai pas la compétence pour vous parler de la nourriture à travers les représentations mentales auxquelles l’associe l’individu, pour traiter des (...)
• Maigrir à tout prix ?
  J’aimerais à mon tour vous exposer ma propre « théorie » des régimes amincissants. Non, je n’ai pas de régime miracle sorti de la caverne d’Ali Baba à (...)