Lexique régimes et minceur

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lundi 15 septembre 2008, par DILAP

Quelques définitions lexicales afin de vous y retrouver dans le jargon des articles « minceur », « régime », « modelage du corps » et « beauté » des revues féminines. Ce lexique est amené à progresser et à être mis à jour au fur et à mesure de l’apparition de nouveaux néologismes ou concepts dans l’univers changeant et évolutif de la diététique et de l’esthétique corporelle.

Adipocytes : Les adipocytes constituent les tissus adipeux ou graisseux. Ces cellules stockent les matières grasses qu’elles libèrent lorsque le corps a besoin d’énergie ou quand les apports énergétiques du corps sont insuffisants. Le corps féminin est programmé pour stocker les corps gras. Ce phénomène devient patent en cas de grossesse. Le surplus de graisses stockées donne la fameuse « cellulite » dont les effets disgracieux sur l’épiderme s’accentuent en cas de mauvaise circulation et l’eau et du sang dans les tissus.

Cellulite : La cellulite est présente dans le corps sous quatre états différents ou combinés. a- Cellulite adipeuse : quand elle est due à un excès de graisse accumulée à cause d’une mauvaise hygiène alimentaire ou par manque d’activité physique. b- Cellulite aqueuse : due à une mauvaise circulation sanguine. c- Cellulite infiltrée : due à une importante rétention d’eau par les tissus d- Cellulite installée : cet état est le plus commun, il est du à la combinaison de plusieurs facteurs génétiques, héréditaires et conséquent à des déséquilibres alimentaires et émotionnels.

Toxines : Elles s’accumulent dans l’organisme sous l’effet conjugué des déséquilibres alimentaires, du manque d’activité physique et des défauts d’hydratation de l’organisme. L’un des moyens de désintoxication les plus efficace reste le jeûne. Que ce soit dans sa pratique dans le cadre de la foi ou plus simplement diététique. Il est coutumier d’entendre les femmes dire, en période de Ramadhan, que leur peau semble plus saine avec de plus belles couleurs et que leur corps semble raffermi. Cependant sans être pratiquante, un « jeûne » partiel ou plutôt une diète, permet de désintoxiquer le corps. Un régime à base de bouillon de légumes et de jus de fruits, pratiqué pendant une semaine vous sera bénéfique. Il est à noter que le corps ne commence à puiser dans ses réserves qu’à partir du troisième jour au moins. Est- il besoin de préciser qu’un corps désintoxiqué est plus apte à recevoir et bien réagir à un régime amaigrissant. Il est conseillé de fuir les mono diètes sauvages, préconisées par quelques gourous de l’amaigrissement. Le principe de ces mono diètes est de se gaver d’un seul aliment un seul , mais a satiété. Non seulement ces diètes entraînent des carences graves, mais la reprise d’un régime normal s’accompagne d’un stockage encore plus anarchique des graisses.

Lipolyse : C’est le terme scientifique qui désigne l’amincissement. Plus précisément la « dissolution » des lipides ou acides gras dans les tissus.

Caféine : La caféine est le principe actif contenu dans le café. La caféine intervient dans le processus complexe de la lipolyse. La majorité des produits de beauté à prétentions amincissantes renferment de la caféine. Dont la propriété, amincissante, raffermissante, drainante est reconnue. Cependant il est illusoire de se survolter de café en espérant maigrir.